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现如今炎夏已至，随着白昼的逐渐变长，自然界中的阳气也开始带动这气温一同水涨船高了起来，但随着自然阳气的逐渐丰富，此时我们身体里的肝木便很容易受到心火的扰动，一般来说，这肝木受了心火，便会燃成一团，进而就使人出现肝火旺盛的情况。
所以我们平时在夏季时，这脾气也很难受到有效合理的控制，另外这肝火动、心火扰的问题，还会使我们的气机受损，进而如果这让二火持续长时间地侵犯我们的五脏，那么身体便很容易在夏季出现一系列症候。
另外在夏季，我们身体气机会相对其他季节来说会稍稍紊乱，因此如果夏季我们大发肝火，那么除了会伤肝气，也容易使心中火邪更加旺盛。
想要保肝，先请避免三个损肝“大坑”
这夏季为什么一定得养好肝呢？这点孙真人就说得很明确，他说：“（夏季）肝脏气休，心正旺，宜益肝补肾，固密精气。卧早起早，慎发泄，尤宜斋戒静养，以顺天时。”
