客服热线:021-80166303

秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上

   2024-09-18 澎湃新闻·澎湃号·湃客 22
核心提示:秋风起,燥邪作。秋天燥邪较盛,最易伤人阴津,使人出现咽干口渴、眼睛干涩、咽喉干痛、皮肤干痒等不适,而对于阴虚体质的人群来


秋风起,燥邪作。秋天燥邪较盛,最易伤人阴津,使人出现咽干口渴、眼睛干涩、咽喉干痛、皮肤干痒等不适,而对于阴虚体质的人群来讲,更易如此。

想解决这种情况,就要用到滋阴生津的中药。不过滋阴药物这么多,该如何选用?今天,就为大家介绍几种滋阴润肺、益胃生津的中药。

一、麦冬

麦冬味甘,微苦,性微寒,归心、肺、胃经,具有养阴生津、润肺清心等功效,常用于咽干口燥、肺燥干咳、虚劳烦热、热病津伤、肠燥便秘等症。

1.养阴益胃

《本草正义》记载:“麦冬,其味大甘,膏脂浓郁,故专补胃阴,滋津液,本是甘药补益之上品。”麦冬入胃经,可以滋阴降火、益胃生津,适用于有饥饿感但是又不想吃东西、口干舌燥、心烦急躁、形体消瘦、舌红少苔等胃阴不足者,也适用于大便质干、秘结不通、舌红少苔的阴虚肠燥人群。

如滋养胃阴的经典方剂“益胃汤”,出自《温病条辨》,其组成就包括沙参、麦冬、生地、玉竹、冰糖5味,具有滋阴养胃的功效,临床常用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等属胃阴不足的人群。如果是有慢性胃炎属于胃阴虚的人群,平时用麦冬泡水或者煲汤也有一定的护胃功效。

2.润肺止咳

《医学衷中参西录》记载麦冬:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”麦冬入肺经,又因为能滋阴,因此具有很好的润肺止咳功效,常用于口鼻干燥、咽喉干涩、干咳少痰等肺阴虚患者。像很多治疗肺阴虚咳嗽的常用经典方子,其主药就有麦冬,比如“沙参麦冬汤”。

3.生津止渴

《本草分经》称麦冬可以“泻热生津”,炎热多汗的夏天容易损津耗气伤阴,这时候不妨取适量麦冬来泡茶,偶尔服用可以预防被暑热所伤,每天多服几次,还可以补充丢失的津液并有效缓解口干渴的症状,对于津液丢失过多导致的食欲不振也有开胃作用。

此外,在这里讲讲广为人知的生脉散,就由麦冬配伍人参、五味子三味药组成,是夏季调理要方,用于伤暑多汗,其生津益气的作用立竿见影。现在也做成了成药制剂,方便服用。

4.其他功效

有研究还发现麦冬具有降低血糖的作用,是众多糖尿病病友处方中的常用药材。对于阴虚型的糖友,可用麦冬代茶饮,部分气阴两虚的糖友可用麦冬搭配一点党参或者黄芪一同泡茶,达到气阴双补的效果。麦冬还能美容养颜,这也得益于“滋润”的特点,对于阴虚、皱纹较多的女性有不错的帮助效果。

药理研究证实麦冬可改善心脏血流动力学,强心利尿,增加心肌收缩力,增加冠状动脉流量,防止心肌缺血,缩小心肌梗死范围,抗心律失常,因此要重视麦冬滋心阴之功。

中医有个抢救的成药,治疗脱证的参麦饮,其中麦冬起了很大作用,能缩小心肌梗死范围,抗心律失常。心律失常很难治,用中药治疗很有效果,快速型的用养阴的办法,主药就是麦冬;缓慢型的用温阳的办法,主要用桂枝和鹿角霜。另外,所有的心律失常,无论是快的还是慢的,都可以用黄连。

5.药膳推荐

麦冬玉米粥

做法:麦冬15g、玉米面100g,加水煮粥,煮至粥烂。

功效:清心养胃,除烦热。

二冬雪梨汤

做法:麦冬10g、天冬10g、雪梨1个洗净去核切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时即可。可加冰糖调味。

功效:清热生津,滋阴润肺。

参麦猪肉汤做法:麦冬10g、西洋参10g、猪腱肉100g、姜1片,加水适量,煮沸后小火煲2小时。

功效:清补益气、润肺生津。

二、玉竹

2018年广东省卫生健康委颁布的药食两用品种中,玉竹赫赫在列,是寻常百姓家的养阴平补之品。

《中国药典》记载,玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,有养阴润燥,生津止渴的作用,临床常用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。

另外,玉竹能祛风退虚热,与其他药材配伍降血糖。玉竹搭配人参,平日用于养生、滋补,能起到解忧除烦、补心气的效果,适合工作压力大、精神紧张敏感者。

现代研究表明,玉竹中含有多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质,具有保护心脏和血管的功效。玉竹中所含的维生素A能够改善皮肤粗糙状况,让皮肤变得柔软、嫩滑。

在具有浓厚饮食文化的广东地区,玉竹是人们非常熟悉的一种“汤料”,味道甘甜,用它煮出来的汤也清润可口,颇受欢迎。

其实,玉竹不仅是主妇们煲汤调味的好帮手,还是一款擅长为皮肤“补水”的润肤佳品。《神农本草经》记载玉竹有“久服去面黑斑,好颜色,润泽”的功效。中医认为,“肺主皮毛”,而玉竹入肺,善于润肺生津,同样也有滋润皮肤的作用。

在烹调上,需要注意买回来的玉竹有可能是经过硫磺熏制的,下锅前最好先将玉竹用清水洗干净,再放入清水中浸泡30分钟,洗去玉竹当中的硫磺。

药膳推荐

玉竹银耳汤

做法:取鲜玉竹10g洗净切片、银耳10g泡发后择净,加水适量,炖2小时即可。可加冰糖适量。

功效:滋阴清热。

玉竹沙参炖鹧鸪

做法:玉竹10g,沙参5g、百合5g,鹧鸪1只,瘦猪肉50g,生姜2片,盐适量。材料洗净,玉竹、沙参提前用温水浸透,鹧鸪去头、爪及内脏并斩成件,瘦猪肉切块;全部材料置于炖盅,加入1.5碗沸水,炖盅加盖,隔水炖之。大火炖30 分钟后改小火炖2小时即可。

    

(责任编辑:小编)
下一篇:

中药行业“强者恒强”:六巨头上半年净利润,占A股中药板块超五成

上一篇:

中泰证券:中药板块业绩有望逐步好转,关注两个方向

反对 0 举报 0 收藏 0 打赏 0
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们