重庆医科大学附属大足医院健康科普:中药如何正确服用？

近年来，越来越多的人偏爱使用中药。那么，中药该如何正确服用？服用过程中又有哪些误区呢？我们邀请到了重庆医科大学附属大足医院主管中药师李航，就大家常见的中药服用误区进行科普。

误区一：中药是纯天然，没有不良反应

大家经常能听到“中药是纯天然的，没有不良反应，使用安全”的观点，认为纯天然的就是健康的、可靠的、安全的。其实不然，中药和西药一样，具有治疗作用和药物不良反应的双重特性。治疗得当可以起到治愈疾病的作用，反之也会导致不良反应。历代本草典籍也对毒性中药的不良反应有详细记载。

中药根据其毒性大小可分为小毒、有毒、大毒、极毒等，水银、砒霜等属大毒药物；甘遂、芫花等属中毒药物；细辛、山豆根等属小毒药物。

以常见的银杏果为例，具有敛肺定喘的功效，在秋冬季节受到很多家庭的喜爱，用来炖汤。实际上，银杏果也是有小毒的，不宜过量食用，尤其是儿童，需要注意，过食可导致中毒，出现腹痛、吐泻等症状。

误区二：中药可以长期服用

部分人认为中药多是“补药”，可以或者需要长期服用，才能更好地发挥临床作用，既可治疗疾病，也能强身健体。然而，人参、西洋参等补益类中药服用过量后，可引起精神兴奋、失眠、精神错乱、神志恍惚等中枢神经兴奋和刺激症状。因此，我们应该遵循医生辨证论治的指导，正确服用中药。

误区三：中药煎煮时间越长，药效越高

很多人认为“中药煎煮时间越长越好，汤药越浓效果越好”，却忽视了中药本身的特性。正确的中药煎煮步骤是先武火后文火，大部分中药汤剂仅需1次煎煮，时间为30分钟左右，煎煮2次即可。若煎出液特别浓稠，可以适当增加1次煎煮。根据药性，中药分为先煎、后下、包煎、另煎、烊化等步骤，特别是后下的中药，多是气味芳香和含有挥发油的药物，不宜长时间煎煮，会把有效成分蒸发掉。所以，我们一般选择在第二次煎煮结束前10～15分钟投入锅内。

误区四：中药制剂比西药制剂更安全

不少中药制剂说明书上的不良反应通常写的“尚不明确”，这就给大家带来中药制剂基本无不良反应的错觉，不像西药制剂的不良反应表述较长。事实是，目前对中药制剂的药理研究还不够深入，相关不良反应研究更是缺少实验数据的支撑，工艺及其质量控制还有待完善，所以，不可盲目认为中药制剂就更加安全。

综上所述，我们在服用中药时，一定要在专业医生的指导下正确服用，规避误区，从而达到对症下药，药到病除的目的。

（文/李航）

原标题：重医附属大足医院健康科普：中药安全用药的误区