日防夜防，怕就怕你没在室内防!别看你成天裹得严严实实的，但还是照样黑了下去，这就是原因所在，因为在室内也要防晒，很多人栽在了这个上!
有种紫外线，在室内也挡不住
在室内，不要觉得没有紫外线。有一种特别厉害的角色，是皮肤晒黑、老化的元凶，在室内也要防。
“长波紫外线”(UVA)能够通过玻璃窗，穿透能力极强，不受遮阳伞、衣服等的阻隔;不管是阴天还是晴天，都能轻松穿透玻璃进入室内。
UVA可穿透表皮作用于真皮浅层，不仅会晒黑皮肤，还会导致脂质和胶原蛋白受损，加速皮肤衰老。长期下去甚至会导致皮肤癌。
如果你在靠窗位置坐，快快换个位置吧，或者涂防晒霜或隔离霜!
室内防晒，SPF10~SPF15就够
防晒系数SPF值越高，防御UVB(UVB会晒伤皮肤，让皮肤发红、脱皮)的能力越强。
如果没有任何防晒措施，待在阳光下20分钟皮肤会变红;当用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会晒红。
对于UVA，不同国家有不同的评测系统，国际上也没有统一标准。我们最熟悉的是日本的评测系统PA：PA+(抗晒)、PA++(非常抗晒)、PA+++(超级抗晒)。
虽然SPF值越高，防晒时间越长，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激也相应大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
咱东方人的肤质，日常防护和室内防晒用SPF10~SPF15的防晒品就够。由于隔离成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，上班族最好在出门前30分钟就涂好防晒品。
