低温烘焙，现磨五谷：                                     
茯苓的多种食疗搭配方法：

调理睡眠：芡实、茯苓、红枣、莲子、山药、黑芝麻

调理湿气：茯苓、薏米、莲子、赤豆、葛根

调理肌肤：核桃仁、黑芝麻、红枣、薏米、杏仁、阿              胶、茯苓