用红花艾叶泡脚，再冷都不怕

俗话说，“寒从脚下起”，冬天市民通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，同时，因脚受凉引发了多种疾病。睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。

搭配红花一起用，驱寒活血效果更好，建议一次用艾叶30-50克，红花5-10克